Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2023:
|
1017 kcal
|
Fedt: 34,27g | Prot.: 82,98g | Kulhyd.: 87,56g.
Morgenmad: Моя Славита Молоко 3,2%, Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики. Frokost: Петруха Мякоть Бедра (Куриная) Отварная , Гречка Гречка Парная . Snacks/Andet: Роян Пастила Пастила без Сахара, Дзержинка Карпаччо из Мяса Птицы, Sveza Сыр Творожный для Салата, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
t.kirshcina's Vægt Historie
|