Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2023
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2023:
|
588 kcal
|
Fedt: 37,29g | Prot.: 43,36g | Kulhyd.: 18,09g.
Morgenmad: Манная Каша на Молоке. Frokost: Окей Холодец по-Домашнему. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|