|
Let's hope I'm retaining water from all the alcohol I drank over the weekend!!
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2011:
|
945 kcal
|
Fedt: 20,83g | Prot.: 62,93g | Kulhyd.: 125,51g.
Frokost: chicken breast, blueberry bagel, bagel, smart white, Best of the Egg, thin ham. Aftensmad: Valley Fresh Steamers Healthy Colors, jasmine rice, tyson chicken tender. Snacks/Andet: water, coffee. mere..
|
|
1658 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Løb - 10 km/t - 15 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 15 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neko_no_boshi's Vægt Historie
|