Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2023
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2023:
|
1693 kcal
|
Fedt: 99,20g | Prot.: 63,68g | Kulhyd.: 134,30g.
Morgenmad: Коломенское Батон Нарезной, Антарес Кекс Штоллен, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Курица Вареная, Сметана 15%, ВкусВилл Драники Картофельные. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Батон Нарезной. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariya88prosto's Vægt Historie
|