Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2023
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 42,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2023:
|
1619 kcal
|
Fedt: 58,80g | Prot.: 122,97g | Kulhyd.: 145,14g.
Morgenmad: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Nescafe Classic Crema, Оладушки на Экспоненте. Frokost: Ferrarini Пармезан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Averton Крутоны Багетные Датский Сыр, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Индана Чеснок Сушеный, Global Village Томат Сливовидный, Белая Дача Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Aftensmad: Фрутоняня Чай Яблоко Клубника Черная Смородина Шиповник, Protein Rex Морковный Торт, Большая Кружка Сливки 10%, Шебекинские Вермишелька Легкая, Глобус Шпинат Замороженная, Kotanyi Приправа для Рыбы, Глобус Форель . mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konfetka2000's Vægt Historie
|