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Pesagem do dia 13/12/2023: 87,6kg
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87,6 kg
Indtil videre tabt: 92,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
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2138 kcal
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Fedt: 64,93g | Prot.: 98,80g | Kulhyd.: 290,20g.
Morgenmad: Bolo de Goma, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Maçã. Aftensmad: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Caseirinho Pão Brioche, Sanduíche de Carne de Vaca Assada, Pão de Frango, Carne Moída Refogada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queensberry Geléia de Pimenta. Snacks/Andet: Triangulo Mineiro Doce de Leite. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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