Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2023
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48,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2023:
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1958 kcal
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Fedt: 103,22g | Prot.: 137,80g | Kulhyd.: 109,82g.
Morgenmad: Banha de Porco, Camponesa Leite em Pó Integral, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Sal, Quatá Queijo de Coalho, Goiaba, Café Descafeinado. Frokost: Salsa, Sal, Banha de Porco, Quiabo, Repolho Verde, Paprica, Pimenta Preta, Beringela, Verdão Alimentos Acerola, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Aftensmad: Hortifruti Seriguela, Frango Dourado Fígado de Frango, Quiabo, Repolho Verde, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Sal, Banha de Porco. Snacks/Andet: Hortifruti Banana Pão, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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