Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
1907 kcal
|
Fedt: 55,83g | Prot.: 107,07g | Kulhyd.: 241,18g.
Morgenmad: Sugar, Alfamart Buah Mangga, Ceres Meses, Palmia Margarin, Sari Roti Roti Tawar (1), Fitlife Whey Protein Isolate Choco Malt. Frokost: Water Spinach, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Lawson Tahu Isi Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, SuperIndo Tahu Kuning, Nasi Putih. Aftensmad: Nissin Butter Coconut. Snacks/Andet: Alfamart Buah Naga. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|