Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
812 kcal
|
Fedt: 24,96g | Prot.: 45,97g | Kulhyd.: 102,79g.
Morgenmad: Кофе, Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Frokost: Салат из Пекинской Капусты, Котлета Говяжья, Макароны. Aftensmad: Банан. Snacks/Andet: Чай, Творожная Запеканка ПП. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lana722008's Vægt Historie
|