Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
141,2 kg
Indtil videre tabt: 38,7 kg.
Stadig tilbage: 81,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
408 kcal
|
Fedt: 7,88g | Prot.: 52,95g | Kulhyd.: 31,39g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, ESN Designer Whey Black & White Vanilla, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Frokost: Dr. Oetker High Protein Milchreis. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|