Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
61 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
1301 kcal
|
Fedt: 83,67g | Prot.: 73,56g | Kulhyd.: 64,04g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Сыр Российский, Летний Луг Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Frokost: Гречка с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Сельдь Соленая. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pupsik056's Vægt Historie
|