|
malum haftaya girmiş bulunduysam hoşgeldin ödem kardeş, inşallah geldiğin gibi gidersin giderken fazladan gidersen de ayrıca sevinirim
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
636 kcal
|
Fedt: 26,61g | Prot.: 39,73g | Kulhyd.: 58,26g.
Frokost: Fırında Tavuk. Aftensmad: Basmati Pilav, Zeytinyağlı Barbunya. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|