Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
1389 kcal
|
Fedt: 52,28g | Prot.: 83,04g | Kulhyd.: 144,90g.
Morgenmad: Great Life Фруктоза, Fine Food Шоколад Молочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Кокосовая Стружка, WTS?! Сироп в Ассортименте, Ашан Яблоко, Черкизово Ветчина, Хлеб Диетический Пшеничный с Отрубями Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яшкино Крекер Французский, Черная Смородина, Коломенское Печенье Классическое, Карат Сыр Плавленый Сливочный. Frokost: Виктория Кабачки Запечённые, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Перекресток Биточки Куриные на Пару. Aftensmad: Яичный Белок. Snacks/Andet: Ашан Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|