Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
112,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
2720 kcal
|
Fedt: 141,53g | Prot.: 140,91g | Kulhyd.: 235,35g.
Morgenmad: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Gewöhnlicher Cheeseburger, Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. Snacks/Andet: Aldi Gourmet Salami, Käse, Burgerme Crunchy Chicken Burger. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gascogner's Vægt Historie
|