Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
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52,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
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1436 kcal
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Fedt: 39,11g | Prot.: 140,94g | Kulhyd.: 124,17g.
Morgenmad: Peperoni Rossi Dolci, Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero. Frokost: Granarolo Mozzarella Light, Mutti Polpa di Pomodoro , Conad Gnocchi di Patate, Carote. Aftensmad: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Peperone Rosso Dolce, Petto di Pollo. Snacks/Andet: Conad Nocciole Sgusciate, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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