Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
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1748 kcal
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Fedt: 109,36g | Prot.: 97,36g | Kulhyd.: 48,22g.
Morgenmad: Jus de Citron, Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Amandes. Frokost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Lindt Chocolat Noir 85%, Noisette, Soignon La Bûchette de Chèvre, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche . Aftensmad: Lindt Chocolat Noir 85%, Nos Régions Ont du Talent Comté, Carrefour Tomme de Brebis, Fromage de Chèvre (Dur), Picard 16 Mignardises Création, Carottes, Vin Chardonnay. Snacks/Andet: Carrefour Amandes , Président Emmental Cœur de Meule, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche . mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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