Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
1859 kcal
|
Fedt: 46,18g | Prot.: 76,22g | Kulhyd.: 248,04g.
Morgenmad: Delikate Serek Wiejski Lekki, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Frokost: Pilos Mleko 1,5%, Leibniz Herbatniki Maślane. Aftensmad: Asia Flavours Pierożki Gyoza z Warzywami, Marco Pierniki Lukrowane. Snacks/Andet: Milka Czekolada Mleczna, Zwykłe Piwo, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Skawa Pierniczki w Czekoladzie Baśniowe z Nadzieniem o Smaku Śliwkowym. mere..
|
|
1887 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|