Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
599 kcal
|
Fedt: 18,07g | Prot.: 22,06g | Kulhyd.: 89,97g.
Morgenmad: Café, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Qualy Margarina Cremosa. Frokost: Maçãs Fuji, Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andet: Club Social Original , Banana Prata. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patriciaalvesrumo's Vægt Historie
|