Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
853 kcal
|
Fedt: 32,68g | Prot.: 33,91g | Kulhyd.: 112,25g.
Morgenmad: Badem, Mandalina, Muz. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek. Snacks/Andet: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Cevizli Sucuk. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
raymalifalitiko_'s Vægt Historie
|