Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
1148 kcal
|
Fedt: 57,52g | Prot.: 66,36g | Kulhyd.: 94,60g.
Frokost: Catarinense Ômega 3, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Salada de Folhas. Aftensmad: Leite Integral, Bauducco Chocottone, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Queijo Branco. Snacks/Andet: Liv Up Chips de Legumes, Couve-de-Folhas. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|