Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
1528 kcal
|
Fedt: 54,89g | Prot.: 97,58g | Kulhyd.: 135,45g.
Morgenmad: Bombbar Protein Cookie Фисташка, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Хохланд Творожный Сыр, Фикс Прайс Тортилья. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Soba Гречневая Лапша. Aftensmad: Сливочное Масло, Алые Паруса Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Пиво, Круглый Год Чипсы. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__KOnfetKA __'s Vægt Historie
|