Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 68 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
1093 kcal
|
Fedt: 20,32g | Prot.: 119,76g | Kulhyd.: 116,68g.
Før-morgenmad: Corny Free Nuss-Nougat. Frokost: Äpfel, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Alesto Cranberries, Milbona Quark Magerstufe. Aftensmad: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Kania Senf Scharf, Kania Ketchup Light, Freshona (Lidl) Spargel. Snacks/Andet: Snack Day Maissnack Bio, Milbona High Protein Pudding Haselnuss . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annika220's Vægt Historie
|