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Einen schönen Abend wünsche ich Euch, und ein schönes Wochenende 😊
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93,4 kg
Indtil videre tabt: 58,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
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556 kcal
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Fedt: 11,39g | Prot.: 82,45g | Kulhyd.: 33,91g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Semmelbrösel, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Zitronensaft, Arla Skyr, Chinakohl, Gemischter Salat, Ei, Nordsee Seelachsfilet. mere..
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stabil vægt
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