Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2015
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51,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1193 kcal
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Fedt: 38,38g | Prot.: 63,38g | Kulhyd.: 147,59g.
Morgenmad: Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Danone Iogurte Activia Aveia, Psyllium. Frokost: Agrião, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates Cereja, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Brócolis. Aftensmad: Yakult Leite Fermentado, Morangos, Danone Iogurte Activia Grego de Morango. Snacks/Andet: Danone Iogurte Activia Grego Frutas Silvestres, Tangerinas, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Uvas, Philadelphia Cream Cheese Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Banana-Maçã. mere..
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Tager 3,3 kg om Ugen
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