Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2023
48,3 kg Indtil videre tabt: 2,7 kg.    Stadig tilbage: 3,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
925 kcal Fedt: 15,66g | Prot.: 35,26g | Kulhyd.: 161,80g.   Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Яблоко. Aftensmad: Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара. mere..
472 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


gghuki's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.