|
Блин, я толстею (
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
1187 kcal
|
Fedt: 45,91g | Prot.: 94,31g | Kulhyd.: 58,98g.
Morgenmad: Эконива Молоко 2,5% , Останкино Салями Венская. Frokost: Hop Rider Пиво Wheat Pale Ale, Сухогруз Ставридка, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Сметана 20%, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Миндаль Миндаль, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Лук, Санта Бремор Сельдь Матиас, Дома Куриный Бульон, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|