Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2023
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 7,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2023:
|
676 kcal
|
Fedt: 22,35g | Prot.: 27,63g | Kulhyd.: 93,51g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Hipp Морковь, Свекла Вареная. Frokost: Гречка Отварная, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Aftensmad: Картофельный Суп. Snacks/Andet: Курага, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Nescafe Gold. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|