Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
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49,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
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1834 kcal
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Fedt: 128,28g | Prot.: 115,00g | Kulhyd.: 60,42g.
Morgenmad: Cascavel Ovo Extra Grande, Grão Ester Farinha de Mandioca , Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Banha de Porco, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Cebolinho Verde, Sal. Frokost: Salsa, Paprica, Pimenta Preta, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Verdão Alimentos Acerola, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Aftensmad: Melão, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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