Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
408 kcal
|
Fedt: 23,94g | Prot.: 23,21g | Kulhyd.: 30,27g.
Morgenmad: Yumurta Omleti, Domatesler, Marul, Salatalık, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Frokost: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. Snacks/Andet: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kuru İncir. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ali71durak71's Vægt Historie
|