Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
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85 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
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1415 kcal
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Fedt: 39,92g | Prot.: 60,34g | Kulhyd.: 196,71g.
Morgenmad: Schwarze Oliven, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Salatgurke, Beste Ernte Geröstete Paprika, Cucina Getrocknete Tomaten, Zucker, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Frokost: Zucker, Dr. Oetker Zitronenkuchen . Aftensmad: Rapsöl, Reis (Gekocht), Knorr Ratatouille, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. mere..
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stabil vægt
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aufundnieder's Vægt Historie
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