Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
2858 kcal
|
Fedt: 92,18g | Prot.: 237,45g | Kulhyd.: 275,83g.
Morgenmad: Äpfel, More Nutrition Total Protein Keksteig, REWE Entrahmte H-Milch. Frokost: Herta Finesse Putenbrust, Ja! Gouda Jung, American Sandwich Vollkorn. Aftensmad: More Nutrition Chunky Flavour, Ja! Milch 1,5% Fett, More Nutrition Protein Pudding, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Andet: Milka Alpenmilch, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, ESN Super Omega-3, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
latinoaleman1's Vægt Historie
|