Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
1734 kcal
|
Fedt: 84,63g | Prot.: 64,64g | Kulhyd.: 176,05g.
Morgenmad: Venz Chocolade Hagelslag Melk, Lidl Maanzaadbol. Frokost: Belegd Broodje. Aftensmad: Vis Marine Wilde Zalm in Bladerdeeg. Snacks/Andet: Nescafé Latte Caramel. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|