Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
|
58,0 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
2162 kcal
|
Fedt: 63,24g | Prot.: 50,06g | Kulhyd.: 364,87g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Американо, Alpro Barista Coconut, Грецкие Орехи, Черника, Хурма, Манго, Магнит Банан. Frokost: Американо, Alpro Barista Coconut, Sun Corn Попкорн, Морс Брусничный, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Aftensmad: Dunkin' Donuts Пончик, Яблоко, Манго, Черника. Snacks/Andet: Мандарины, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|