Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2023
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2023:
|
2080 kcal
|
Fedt: 74,06g | Prot.: 64,48g | Kulhyd.: 282,81g.
Morgenmad: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Popp Käse-Obst Brotaufstrich, Milkana Sahne mit Allgäuer Milch. Frokost: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Meica Curry King Geflügel, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Spaghetti N.5. Aftensmad: Barilla Pesto Alla Genovese, Riesa Eiernudeln. Snacks/Andet: RUF Unser Porridge Himbeer White Choc, Golden Delicious Äpfel. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cupkate_91's Vægt Historie
|