Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2023
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2023:
|
1571 kcal
|
Fedt: 45,75g | Prot.: 134,59g | Kulhyd.: 156,65g.
Morgenmad: Огурец, Руккола, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий, Авокадо, Корона Хлеб Тостовый "Чайный". Frokost: Апельсины (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Гроднохлебпром Сухари Панировочные, Яйцо, Судак, Булгур (Вареный). Aftensmad: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Гроднохлебпром Сухари Панировочные, Судак, Яйцо, Gusto Брокколи Замороженная , Шпинат, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataly.latushkina's Vægt Historie
|