Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2023
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2023:
|
1951 kcal
|
Fedt: 48,14g | Prot.: 44,34g | Kulhyd.: 344,90g.
Morgenmad: Vergani Panettone, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Frokost: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Perugina Grifo Fondente, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mela. Aftensmad: Arance, Zespri Kiwi Green, Fini Glassa Aceto Balsamico, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Pomodori, Zucchine. Snacks/Andet: Datteri Medjool, Eurospin Albicocche Essiccate Denocciolate, Fico Essiccato, Prugna Essiccata. mere..
|
|
2226 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time og 15 minutter, Apple Health - 22 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anya1806_'s Vægt Historie
|