Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2023
|
101,4 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2023:
|
1964 kcal
|
Fedt: 65,62g | Prot.: 176,93g | Kulhyd.: 161,00g.
Morgenmad: Махеевъ Джем Клубничный, Global Village Красная Фасоль, Пятерочка Лук Репчатый, Знай Наших Грибы Шампиньоны, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Frokost: ВкусВилл Житный Хлеб, Гречка, Капитан Морей Горбуша Натуральная, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|