Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2023
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49,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2023:
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1024 kcal
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Fedt: 47,39g | Prot.: 103,62g | Kulhyd.: 45,50g.
Morgenmad: Maçã Gala, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Quatá Queijo de Coalho, Cascavel Ovo Extra Grande. Frokost: Pimenta Preta, Paprica, Repolho Verde, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Aftensmad: Favorito Filezinho de Peito Sassami, Repolho Verde, Sal, Pimenta Preta, Paprica, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. mere..
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stabil vægt
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