Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2023:
|
3830 kcal
|
Fedt: 156,34g | Prot.: 162,13g | Kulhyd.: 416,46g.
Morgenmad: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee. Frokost: Timbu Röstzwiebeln, Bio Bergkäse, Armbruster Vollkornspätzle. Aftensmad: Ökoland Gulasch. Snacks/Andet: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, K-Classic Nuss-Frucht Mix, Milbona Griechischer Joghurt 10%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mandeleule's Vægt Historie
|