Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
1327 kcal
|
Fedt: 46,51g | Prot.: 46,45g | Kulhyd.: 181,92g.
Morgenmad: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Помидоры, Огурец, Ilona Лаваш Армянский, Творог. Frokost: Ризотто с Морепродуктами, Grona Cracker Dukat. Aftensmad: Grona Cracker Dukat, Ronik Финик Королевский, Ronik Финик Королевский, Премия Миндаль Сушеный, Галичина Молоко 2,5%, Chocoboom Tortufel Kyiv. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|