Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
2485 kcal
|
Fedt: 145,77g | Prot.: 86,54g | Kulhyd.: 208,12g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Сыр Российский, Батон, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Ulker Albeni, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Папа Может Сосиски Сочные, Barilla Макароны Вареные , Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Шоколадные Шарики, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|