Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
1986 kcal
|
Fedt: 84,07g | Prot.: 93,72g | Kulhyd.: 209,34g.
Morgenmad: 煎雞蛋, 全家 經典香草泡芙 (58克). Frokost: 三協成 冬瓜肉餅（有蛋）. Aftensmad: 火鍋, 蔬菜壽司紫菜卷, 石頭鍋飯, 煎餃, 辣椒醬或辣醬, 魷魚. mere..
|
Taber 3,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|