Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
1680 kcal
|
Fedt: 48,26g | Prot.: 73,15g | Kulhyd.: 222,48g.
Morgenmad: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Cucina Grissotti, DM Bio Dinkel Cracker, Aldi High Protein Pudding Schoko, Knusperone Zarte Haferflocken, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz. Aftensmad: Genuss Welt Nudelpfanne Rustikaler Art. Snacks/Andet: Choceur Edel Nugat, TiP Dominosteine Zartbitter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|