Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
2332 kcal
|
Fedt: 73,80g | Prot.: 153,40g | Kulhyd.: 262,98g.
Morgenmad: Heynut Sade Fıstık Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Raspberry Cheesecake, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), Tavuk Göğüs Eti, Mis Yarım Yağlı Süt. Aftensmad: Tavuk Dürüm. Snacks/Andet: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Waspco Peanut Butter Bar, Amigo Pops, Heynut Sade Fıstık Ezmesi, WASPco Protein Bar Hindistan Cevizi Badem Arı Poleni. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nocallori's Vægt Historie
|