Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
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1382 kcal
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Fedt: 95,10g | Prot.: 94,56g | Kulhyd.: 43,92g.
Morgenmad: Jus de Citron, Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé. Frokost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Lindt Chocolat Noir 85%, Salade Verte, Vinaigrette, Steak Tartare. Snacks/Andet: Carrefour Amandes , Président Emmental Cœur de Meule, Noisette, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Coraya Surimi (3), Carottes, Tomates Cerises, Noisette. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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