Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
92 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
718 kcal
|
Fedt: 15,38g | Prot.: 51,39g | Kulhyd.: 93,80g.
Frokost: Кофе, Банан, Роллы Филадельфия, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Aftensmad: Сахар, Активия Йогурт, Творог 5%, Лук, Консервированный Тунец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
|
|