Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
2025 kcal
|
Fedt: 70,32g | Prot.: 163,30g | Kulhyd.: 169,96g.
Morgenmad: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Aftensmad: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Andet: DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|