Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
2610 kcal
|
Fedt: 99,39g | Prot.: 162,18g | Kulhyd.: 322,40g.
Morgenmad: Global Village Яблочный Сок. Frokost: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Solo Nina Ставридка. Aftensmad: Cheese House Сыр Эдам 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясной Дворик Пельмени Сибирские Отборные Халяль. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|