Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
1028 kcal
|
Fedt: 26,52g | Prot.: 68,56g | Kulhyd.: 136,26g.
Morgenmad: Almond Манго Сушёное, Energy Diet Фисташка. Frokost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Aftensmad: Перепелиное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Вареное, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Капучино. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|