Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2023
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2023:
|
1396 kcal
|
Fedt: 63,78g | Prot.: 85,84g | Kulhyd.: 124,53g.
Morgenmad: Жареная или Запеченная Курица, Пучок-Свіжачок Салат МАШ, Торчин Горчица Дижонская, Hungry Papa Тхина, Помидоры, De Luxe Льняное Масло, Киноа (Вареный), АТБ Помело. Frokost: Запеченные или Жареные Креветки, Микрогрин Свежая Люцерна, Тост с Авокадо. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Капуста Тушеная, Vita Verde Буряк Варений. Snacks/Andet: Roshen Вафлі Шоколадні, Своя Лінія Пряники с Начинкой . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
makiievska's Vægt Historie
|